Swami Satyananda Saraswati
Swami Pragyamurti Saraswati
Cuando llegué a Londres empecé a ir a Satyananda Yoga Centre porque un amigo, que había hecho un curso intensivo de tres meses en Suecia*, me recomendó específicamente ir a ese lugar a practicar yoga. "No vayas a ningún otro lugar", me advirtió; como lo vi muy serio le hice caso. Cuatro años después de ir cada semana a este centro confirmo que tenía mucha razón. Satyananda Yoga Centre es el mejor lugar que pude haber encontrado, ya que está dirigido por Swami Pragyamurti, una de las mejores maestras que he conocido en mi vida y que me ha enseñado no sólo las posturas de yoga y meditación, sino a observar mis pensamientos, conocer mis limitaciones, perseverar en las posturas, abrir mi mente, aceptar lo que sucede a mi alrededor y sobre todo, sonreir ante las dificultades.
A menudo cuando estamos haciendo una postura difícil en la clase Swami Pragyamurti dice:
'don't forget to smile' o, 'no se olviden de sonreir' -aunque ahí si no sé si el humor que la caracteriza es yoga o es inglés. El conocidísimo Swami Sivananda fue el gurú de Swami Satyananda, quien a su vez fue el gurú de Swami Pragyamurti en los años 60. Ella decidió fundar la escuela de yoga en su propia casa en Londres que tiene un ambiente profundamente cálido y
welcoming. Entre otras cosas maravillosas, el centro de yoga en Clapham South tiene una librería invaluable en la que se encuentran las ediciones de libros de la escuela de Bihar, India, que dirigía Swami Satyananda y que ahora está a cargo de Swami Niranjanananda.
Fue ahí donde pude conseguir una copia del maravilloso libro de Swami Satyananda
The Dynamics of Yoga que me ha aclarado más de un aspecto del yoga, como las prácticas de limpieza de Hatha Yoga, como neti, meditaciones con mantra de Ajapa Japa, e incluso la filosofía del yoga, que Swamiji ha podido hacer accesible al mundo no hinduista, de manera muy sencilla pero muy completa e inteligente.
El aporte de Swami Satyananda a los conocimientos yógicos es invaluable porque él ha traducido al inglés muchos textos védicos que hasta hace unos años eran inaccesibles. Satyananda ha acercado el yoga a todo el mundo e incluso una de las cosas en las que insiste es en que cualquier persona puede practicar yoga y beneficiarse de él, no importando si la persona es de India o si es vegetariana o si puede alcanzarse los dedos del pie o no.
Dynamics dice: "The entire physical organism is dependent upon the nervous system, and unless the nerves are kept fit and nourished, the mere building up of muscles will not be of any use. Furthermore the regular practice of asanas in daily life does not entail great strain upon the physical energy and time of an individual. A person with a weak constitution can also be admitted into an asana course, under proper guidance".
Como bien dice Swamiji, la ciencia del yoga no necesariamente requiere de un gran esfuerzo físico, aún si se practica diariamente. Este enfoque de la ciencia del yoga ha sido la marca que distingue su escuela de otras que dan gran importancia a la capacidad física de una persona, el esfuerzo y aún el espíritu de competencia -que existe por ejemplo en el deporte.
No puedo expresar cuánto voy a extrañar este lugar cuando ya no esté más en Londres. De lo que estoy segura es que por lo menos podré extrañar a Swami Pragyamurti con una sonrisa.
*con Swami Janakananda, que tiene un libro de yoga llamado
Yoga for Daily Life, que resulta muy útil para los que practican solos en casa. Este es uno de los mejores libros de yoga que he visto, ya que cubre prácticas de posturas, de respiración, de meditación y de Hatha Yoga como limpieza de naríz que me ha salvado de varios resfríos y gripes invernales. Las fotos del libro -que se hicieron en los 60 y 70 y ya por ello son geniales- hacen que una persona pueda practicar posturas que nunca antes ha hecho.
